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新时尚少儿模特培训

新时尚模特培训

  新时尚*模特培训班特设形体训练、模特基础台步训练、T台表演技巧、镜前造型训练、平面拍摄技巧、公关礼仪基础知识、化妆与色彩学、音乐与服饰搭配、模特从业与参赛技巧、营养与健康学、艺术修养学等一系列模特综合培训课程。

  【石家庄新时尚培训官网】◆24小时咨询热线:400-888-3734  QQ:691355715◆ 石家庄新时尚培训致力于让每个学员在接受专业正规训练的基础上,增强镜头及舞台表现力,提高个人气质。在线预约可享免费试听课程,更多优惠请电话咨询在线值班老师!!!

  本公司为培养及选拔优秀的模特人才,常年开设模特培训班。*的教学环境,*的模特培训教材,并聘请从业多年的北京*专业模特教练及我省著名院校模特专业优秀毕业生亲自示范教学,使学员在接受专业系统培训的同时,逐步掌握T台表演技巧,充分展现个人魅力。

新时尚模特培训

  职业模特的自信心训练(一)

  【(一)心里素质和自信心】

  随着现代社会生活节奏的加快,社会竞争越来越激烈,人们所要承受的压力也越来越大,事业的成败已不能单纯归结于智力因素,非智力因素直接影响着人的心理健康和心理素质,影响人的追求与事业。在服装表演中,有些模特由于心理素质不佳,面对闪光灯、摄影机和照相机时,姿态不雅,表情呆板,动作僵化。

  这说明其心理各因素没有很好地调动出来。也就是说,表演者没能正确地进行自我评价、自我认识,缺乏不断取得心理平衡、提高心理承受能力的训练。在展示过程中,自然不能进入良好状态。模特应*努力学习、实践,不断地提高自身的专业素质,有意识地培养自己良好的心理素质,逐步加强协调能力,不断地完善自我。优秀的服装模特都是在经历了多次参赛、表演、拍摄等活动后,才逐渐成熟起来的。

  (二)服装表演自信心的训练

  服装模特刚刚涉足这一领域时,都会接受这样的教育,不管你会不会走台,首先要充满自信。肢体语言运用如何,反映出的是模特驾驭表演技巧的能力,而敢不敢站在T型台上,能不能让观众透过你的体势语感觉到你的自信力,才是服装表演中的关键。提高自信心是一个循序渐进的过程,如果只靠舞台经验获得自信是远远不够的,模特应该在日常生活中有意识地培养自信。针对服装表演这种特殊的艺术形式,初出茅庐的服装模特可以从以下几方面培养、训练自己的自信心。

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  模特形体训练的好处(一)

  名模的背后都是有一段刻苦训练的历史!模特完美的身材除了先天的自然条件,很大一部分更要靠后天的形体训练来塑造,严格的形体训练是成为职业模特的必修课,形体训练不但可以校正站、立、走的形体姿态,提升模特的身体协调性和灵活性,更主要的是*专业训练,*程度的改变学生们的如肩宽、体差、三围等,使之符合做模特的形体要求。学生们说:形体训练虽然有点儿苦,却让我们在形体上很多方面有了较大的改变。

  训练一:贴壁运动

  快到镜子面前站好,照照你的侧面,是否发现自己有点驼背?这可不妙,赶紧学习贴壁运动,保持良好曲线。

  秘诀:找一处墙壁,双脚并拢站好,将你的头、肩膀、臀部、小腿、脚跟与墙壁紧贴住,每次维持20-30分钟,每天练习可防止驼背。

  训练二:健胸运动

  谁不想拥有健美的胸部,这里送给你健胸秘方两则。

  A:两边腋下各夹一本杂志,抬头、挺胸、手臂用力,每次维持10分钟。

  B:集中力量,指尖向上,双手合并。

  C:双手用力向前伸直,指尖朝前。

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  黄金法则让你快速减肥(二)

  混合运动进度

  在高压环境下的练习也是我们可取的一种反复。当我们谈论每组健身动作有多少个动作,要做多少次时,我们也要考虑到我们的肌肉所承受的压力。过度的运动会让我们有运动后过量氧耗的状况。所以要结合整体情况,适当调整我们的运动进度。

  迎难而上

  效率低下是减肥中*难的障碍。当我们对一种锻炼很熟悉之后,我们再持续选择这种锻炼方法的话,这种锻炼方法就花费我们越来越少的力气。如果想要快速见到减肥效果,建议你*使用一些自己不那么删除的健身方法。只要开始熟练,就要再换下一个。

  结合肌力训练和有氧联系

  对于我们中的大多数人来说,代谢式阻力训练是减肥方法中*有效的一个。力量和心脏的综合训练是效果好、见效快的瘦身方法。对此我们在瘦身之处就要有一个全面的瘦身计划,学会使用各种瘦身器材,快速掌握各种瘦身技巧。

  这7种法则都是切合我们的身体机能,而且适合不同体质、不同时间安排的人去根据自己的实际情况去选择。但是无论如何,选择正确的健身法才是*重要的。再怎么想快速达成减肥目标,要综合考量自己的身体能力是*重要的。这就要去我们在健身中要做到量力而行。

  比如,如果一组动作的规定次数是10次,那你可以努力做到10到12次,但如果做25次的话就有点太为身体增加负担。虽然25次看起来是更能让我们通往减肥成功之路的方法,但是我们还是要尽量遵循所要求的次数,只需要在要求范围里稍加数量即可,这样也能让我们更快、更健康的达成我们的减肥目标。

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  职业模特必备技能

  正确且优美的站姿

  作为一名职业模特,不仅是在舞台上,应在任何时候都以优美的姿态出现。优美的身体曲线、健康的形象,将使你看起来更优雅、更高挑、更有气质。而得体的姿态,将赋予你以及你所展示的产品以更丰富的内涵。

  站立原则:挺、直、高

  挺:站立或行走时身体的主要部分尽量舒展,头不垂,颈不歪、肩不耸,胸不含,背不驮,膝不弯。

  直:站立时,脊柱是一根中柱,应尽量保持与地面垂直,不要向前、向后、向侧弯的现在。肩放松,腹部收紧。

  高:把重心提高,感觉头顶有根线向上拉动。

  职业走台练习

  台步就是模特在T台上走步,人们常把台步称为“猫步”,因为模特在走台时双脚要在一条直线上行走,这也是T台上模特的经典步伐。“猫步”的专业术语叫“一字步”,极具仿生学的美感,是模特表现产品,特别是服装的专有形体语言。

  恰如其分的转身

  走台时,转身动作非常重要,它起着改变行走方向的作用,同时,它也彰显着一个模特的台风、节奏感和风度。因此练习好这项基本功对模特来说至关重要。

  让表情充满内涵

  模特即使拥有一张完美无暇的面孔,如果面部表情与时装或产品的风格不一致,也难以使观众对产品产生深刻的印象,那么多美的脸都没有意义。商家对器产品的主导思想不同,所要表现的产品内涵也就不同。优秀的模特总能根据产品的不同种类,不同风格把握自己的表情。

  日常辅助训练

  为了提高模特的表演技巧,克服一些先天的毛病并保持优美的体型,要以人体运动学为基础,对模特进行一些必要的日常辅助训练。

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