瑜伽
学校首页
学校介绍
课程设置
开班信息
学校新闻
师资介绍
学校环境
招聘信息
分校地址
在线留言
课程导航
有氧运动
武术
瑜伽报名
瑜伽新闻
石家庄剑道培训班费用
石家庄剑道培训机构
石家庄剑道培训
石家庄剑道培训班哪家好
石家庄少儿剑道在哪里
石家庄学剑道一个月多少钱
石家庄菲动武道体能
石家庄菲动体能
石家庄菲动武道体能怎么样?
石家庄舞蹈机构大全
瑜伽环境
热门课程:
巴西战舞
剑道
*功夫
瑜伽
尊巴
空手道
400-666-4820
学校新闻
瑜伽
瑜伽
起源于印度,距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。 古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验,创立出一系列有益身心的锻炼系统。一呼一吸称为“息”,所谓“观息”,就是透过观察呼吸的方式来平衡内心的情绪,提升自我情绪管理的能力。
专注力
(Focus)
身体协调
(Coordination )
灵活
(Flexibility )
心态
(Mindset)
放松解压
(Relaxing their minds)