*常见心理健康问题及应对方法

*心理健康问题越来越被提及，越来越被重视

心理健康的标准是什么？一般有以下几条：

1.积极乐观

这样的*兴趣广泛，喜欢观察事物，爱动脑筋，什么都想尝试，都想学，对新鲜事物反应快，适应快，有自己的看法和见解

2.坚强

不怕挫折，可以控制自己情绪和行为，也能排除外界的干扰，集中注意力进行学习　　

3.活泼乐观

与人交往相处愉快，乐意接受别人的意见，有不良情绪也可以很快疏放，不闷在心里。

4.心态平衡

可以经常保持愉快的心态，很少情绪大起大落，能冷静地分析遇到的问题，很少表现出焦虑不安或忧郁。

5.有同情心

乐于帮助别人和关心别人

6.人际关系良好

心胸开阔，尊重别人，能与别人和睦相处。积极参加集体活动，适应纪律约束和行为规范。

常见的心理问题比如：

1.小孩注意力不集中，性格不合群，表现为，胆小，上课不敢发言，经常被欺负等

应对方法可以去做一些锻炼小孩胆量的运动

2.爱发脾气，情绪激烈

应对方法：忽略，冷淡，延迟关注，让*正常情绪发泄。另外需要营造轻松愉快的家庭氛围

3.爱说谎

应对方法：需要了解家长对*管教方式 验证谎言，了解*为什么说谎

4.说话紧张

消除过度的指责批评，减少对口吃现象的关注，多表演，鼓励，帮助*建立自信心

*的心理健康，其实就是一个人健康成长过程,包括他的性格，他的行为与能力，他的社会性，等等。作为家长，要了解*的先天特征，针对*的特点来养育*，注意观察和培养*的情绪能力、认知内容和社会性。一方面给*提供恰当的养育，另一方面，及时发现异常，及早干预。
本文内容由石家庄培训世界发布整理：http://sjz.peixunsj.cn