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菲动*体能培训

菲动*武道体能中心两类互补的运动,让我们大脑处于*的学习状态。

石家庄菲动*武道体能培训中心官网】◆24小时咨询热线:400-888-3734 QQ:691355715◆菲动*武道体能中心体能旨在培养*身心全面发展,而非单项武道技能高低。学校设有:巴西战舞、剑道、*功夫、瑜伽、尊巴、空手道等一系列*课程。在线预约可享受免费试听课程,更多优惠请电话咨询在线值班老师!!!

菲动*武道体能中心倡导全童发展的理念,在遵循*生理和心理的发展规律上,将身体的全面训练与发展融入到不同的课程中,实现*从身到心,全面发展。

菲动*体能培训

  瑜伽
  瑜伽起源于印度,距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。 古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验,创立出一系列有益身心的锻炼系统。一呼一吸称为“息”,所谓“观息”,就是透过观察呼吸的方式来平衡内心的情绪,提升自我情绪管理的能力。
  专注力(Focus) 身体协调(Coordination ) 灵活(Flexibility ) 心态(Mindset) 放松解压(Relaxing their minds)

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  在让*“自由”的同时,不要使其“放任
  父母在培养*的时候,必须要理解“自由”和“放任”的差异。自由和放任有什么不同呢?
  放任会培育出放纵!放纵即随心所欲、任性妄为,不承担责任。即便给别人造成了麻烦,但只要自己获益就会认为无所谓。
  另一面,自由是伴随着责任的,自由的基础在于要遵守规则。不允许给别人带来麻烦,自己能自由地做想要做的事情,但必须有判断。而在判断时要带有良心,良心会告诉*哪些是不好的事情,从而给出行动指示:因为是不好的事情,所以不可以随心所欲地去做。在这里,决定行为的是意志。
  那么意志是如何发挥作用的呢?意志能对人类发挥作用,但对动物则不然。若是有来自外部的刺激动物很感知到,然后遵循内部的反应做出行动,比如逃跑、攻击、叼来吃掉,等等。
  此时,人类会让意志发挥作用。人类若是受到来自外部的刺激,会产生感情和欲望,这和动物是一样的,但是,人类接着会作出判断,这是和其他动物*的不同。
  当人类受到刺激时,一方面由于感情和欲望的作用会产生为所欲为的想法;但是,另一方面,从良心的角度出发,会作出不可以那么做的判断。这2方面的因素会在人类心中纠结,所以人类需要有遵从意志,同时抑制随心所欲的勇气。
  遵从哪一方,自己必须要负责任地作出决定。这便是“自由意志”下的自由。
  从*小的时候开始,父母若是按照不说“不可以”的方针来教育*,就无法让这种很强的意志力得到培养。这种任意妄为、随心所欲若嵌入*的本性,并且当*上*时父母才注意这一苗头,那时想让*改正过来已经太迟并太难了!
  有家长问:我小孩天天就想玩游戏,他是一个男孩,今年才五周岁,我想有什么办法让他不玩游戏吗?
  其实爱玩是宝宝的天性,这是无可厚非的。我不知为何您不想让宝宝玩游戏,但您需要的是在玩耍和学习之间取得一个时间管理平衡,同时,这也是一种时间规矩的建立。可以适当地对宝宝玩的时间做好限制,告诉时间的概念,到了时间必须放下手中的玩具或游戏,没有条件可拖,5岁的宝宝自我意识很强,刚开始肯定不容易,但您一定要严格把握,渐渐地,宝宝自己就会对时间产生概念,从而养成时间感和自控力。

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  六个方面提高*的情商德育
  1.同情心和爱心
  *从出生起就具有同情心,一个9个月的婴儿在看到另一个婴儿啼哭时也会触景生情,毫不吝啬地落下眼泪,这是同情心*简单、*原始的表达方式。随着*的逐渐长大,你应该帮助他在平常的生活和玩耍中进一步培养这种好的品质。你可以不定期地问*:为了让其它小朋友开心、快乐,你该怎样做?今天你怎么惹小朋友生气了?你为什么会这样做?这个方法可以帮助*建立与他人的融洽关系,培养*不断为他人付出爱心。
  2.理财习惯
  *带*一起购物来让他潜意识中懂得每一元钱的价值,开始*还惊讶钱消失的那么快,现在他会明白并很高兴钱帮了他们这么多忙!另外,你可以把钱交给*,让他买一些自己喜爱的东西。**次成为钱的主人并亲自支配它,定会不知所措,你可以为他做一些精心的场外指导。告诉他如何合理地计划、支出这些钱。从小培养*良好的消费习惯,会使他终身受益。
  3.专注与责任心
  鼓励并尽量让*全身心地专注于一项爱好或课外活动,如果这星期各种活动蜂拥而至,她既要练芭蕾,又要弹钢琴,还要画画,*会身心疲惫,力不从心,结果是她可能什么都学不好,相反,如果你只为她精心挑选一项她喜爱的课外活动,她不但会精力充沛地用心学,而且还会培养一种对自己所从事活动、对自己所在集体的强烈责任感。
  4.学会理解别人
  一天,妈妈发现,由于自己4岁的儿子嘲笑并且没有邀请同班的一个同学参加他的生日派对,致使这个同学伤心地哭了。
  妈妈没有直接指责自己的儿子,而是引导他说:“如果没有被邀请的是你,你有什么感受?”儿子马上意识到由于自己的行为而给同学造成的伤害,他立即邀请这个同学参加了他的生日派对。*一件看似微小但却能使*受益菲浅的小事,启迪他如何理解、善待他人。
  5.诚实做人
  *难免会说一两句谎话,这时你要耐心地教导*。有些*能很快意识到他们说了谎话,并感到很内疚、惭愧,却又不知所措,你要做的就是让他摆脱一切心理压力,让他放心地感到你不会责骂他。当*能坦白地指出他人的错误行为时,你要对他的勇敢、正直行为进行鼓励、表扬。
  6.不要拒绝勇敢
  家长可以鼓励*做一些有意义的冒险活动,如去黑暗的房间寻找宝石、到动物园跟大猩猩握手等等。以此来培养与锻炼*的勇敢精神。

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  宝宝学礼貌全攻略 人际交往很简单
  1-2岁宝宝礼貌教育策略
  调教策略1:微笑也是一种礼貌
  礼貌教育越早越好,微笑就是其中之一。所以,在宝宝还不能用一句完整的话表达自己的意思时,爸爸妈妈*经常逗宝宝“笑一笑”,鼓励他多在家人面前、在熟人面前笑,让宝宝知道微笑是向人表示友好的一种方式、喜欢笑。
  调教策略2:说话要说文明话
  开口学说话,是宝宝学习礼貌的一个好时机。父母反复告诉小宝宝:接受了别人的帮助或礼物时,应该说“谢谢”;需要或希望得到别人的帮助,先对人家说“请”;做错事情、惹了麻烦或影响了别人,应该说:“对不起”……如此,宝宝就能在学说话的*时间内,接受礼貌语言,且印象深刻,能避免走弯路。
  2-3岁宝宝礼貌教育策略
  调教策略1:让宝宝“爱”上打招呼
  带宝宝外出,见到认识的人,教会宝宝说“叔叔好或阿姨好”,除了对方赞美宝宝之外,爸爸妈妈也要及时附和,肯定宝宝“有礼貌、真乖”;这个积极的回应是对**的鼓励。然后继续督促宝宝这样做。有了被夸奖这个美好的感觉激励着,久而久之,宝宝见了熟人就会自觉地打招呼了。如果宝宝对陌生人也主动问好,父母一定要夸他做得好,是个受人欢迎的*。当然,每次进家门,要和家人打招呼;出门之前要说“再见”。
  调教策略2:听,有人在说话
  在家人讲话或爸爸妈妈和客人谈话时,宝宝经常会有话要说。在别人说话的时候要注意倾听,不能大声喧哗、也不能中间插嘴;平时和大人说话,要看着对方的眼睛、认真听,不可随意走开。如确实有事,可先拉拉大人的衣服,或以目光示意;得到允许后小声说出自己的想法。让*懂得,这样做是对他人的尊重,而以尊重为前提,凡事会更顺利。

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