菲动*武道体能中心让大脑变的 更有效率，速度更快，记忆更深刻。
【石家庄菲动*武道体能培训中心官网】◆24小时咨询热线：400-888-3734 QQ：691355715◆菲动*武道体能中心体能旨在培养*身心全面发展，而非单项武道技能高低。学校设有：巴西战舞、剑道、*功夫、瑜伽、尊巴、空手道等一系列*课程。在线预约可享受免费试听课程，更多优惠请电话咨询在线值班老师！！！
菲动*武道体能中心科学实验证明：只有有氧与复杂技巧结合的运动才能大量的让大脑释放神经递质与BDNF大脑肥料。两类互补的运动，让我们大脑处于*的学习状态。
尊巴
尊巴 起源于上世纪90年代，由哥伦比亚舞者Beto Perez创立。是一项风靡世界的有氧健身舞蹈。它巧妙地融合了舞蹈和有氧训练的元素。把街舞（hip-hop）, 索卡音乐（Soca），桑巴舞（Samba）, 莎莎舞（Salsa）, 梅伦格舞（Merengue）,曼波音乐（Mambo）, 和武术（Martial Arts）的精华融合在一起，形成了现在的尊巴。
价值：塑型（Body Shaping） 协调性（Coordination） 柔韧形（Flexibility ） 
空手道
空手道又名唐手， 起源于*，由明朝的闽人三十六姓带往琉球，结合了琉球当地一些格斗技术，发展成琉球特有的武术.后来在全世界广泛传播，尤其是在美国，欧洲和澳洲，逐渐形成不同的流派和风格。是当今英美澳国家*受欢迎的亚洲武术之一,世界武术排名第二。
强身(Body Building) 自卫(Self Defense) 礼仪(Courtesy) 自信(Confidence) 毅力(Perseverance) 
从生活细节中找回专注力
“专注力”在学习情境里，是如此容易被忽略、却是多么重要的一件事!
*的上课专注力和老师上课的精彩度有极高的相关性，学习专注力，应该是内在具备的自我约束能力，而不是外人强力要求才能展现出来的被动状态。
一位母亲烦恼的说：“现在听老师这么说，我才觉得事情的严重。在家里其实我们看不到*的学习面向，顶多看著他写作业而已……他的确在家里也有类似的行为，总是要人一叫再叫，才会有反应……”另一位妈妈则说：“老师，不知道您有没有什么好方法，可以让*更有专注力呢?”
因此，这次试着把对这些爸妈的建议整理出来，也期待我们亲师双方能够共同在家里、在学校，协力一起把*的专注力找回来!
关键一 *时间就要有回应
学习不够专注的*，有些是因为长久以来他们已经习惯选择性的接收讯息：想听的话就会有反应，不想听的话就充耳不闻、或当做没听到。这类型的*，常让大人们呼唤好多次，却无声无息假装没听到，或是回答语气显得不耐烦，或是不情不愿的姗姗来迟。
所以我们在改善*的学习专注力之前，得先改正他们这些回应他人的习惯，训练*在他人说话的*时间就要有反应。
当我们请*协助做事、写功课时，*应该在*时间内应声或表达他的需求。如果叫了好多次都没有回应，就要请他到面前来，明确指出我们刚才呼唤的次数，询问他没听到的理由。如果*的理由有道理，也要教他怎样有礼貌的表达歉意;若是*说不出理由，那么就必须让他对自己这种轻忽的态度深切反省，并让他重新再一次练习：爸妈在远方呼唤，他必须在*时间回应。
教*回应他人时要态度和善、没有借口，这样多练习几次，并持续一段时间后，*就会知道大人是认真的，他们也会以认真态度来修正自己选择性接收讯息的问题。
关键二 眼神要注视着说话者
指出*“选择性接收讯息”的问题还不够，还要将话送进他们的耳朵里、将讯息完整传达到他们心里，*才会真正愿意动起来。
从眼神的专注来要求，是很好的开始。当别人在说话时，应该要求*眼神必须专心注视着对方，这是一种礼貌，也是一种专注力的表现。学习不够专注的*，在和他们说话时，他们的眼神总是左顾右盼、或是不住的把玩着手上的东西;看似安静有在倾听，其实他们的脑袋正在神游四海。
在开始上课前，我都会要求*们专注看着讲台方向;上课进行中，我也会随时观看着*的眼睛焦点落向何处，把一个又一个眼神涣散的*唤回来。虽然这样的过程很辛苦，但把时间轴拉长来看，会发现他们在学习专注力上是有明显的进步。
建议爸妈在和*对话时，应该偶尔要反问*：“刚才爸爸妈妈说了什么?”如果*回答得出来，代表他是专注的，亲子间的对话是有传达力;反之，若*回答不出任何话语，代表刚才的对话，可能只是大人们自顾自的讲得开心罢了。
其次，也应该要求*不能在对话过程中，只用“嗯”或点头的方式，来回答和大人的谈话。当*只会用“嗯”或点头方式来回答，长久下来他们就会变成被动接收讯息的角色，原本该他们自己要做的事情，全变成了大人逼他们在做的规定。*能说出内心想法，亲子之间彼此有意见交流，才算是真正的沟通。 
妙招预防宝宝生春季病
“春捂秋冻”保暖依旧不可少，衣服增减要适时。
“春捂”对*说还是很有必要的，比如针对*的背部、腹部、小脚丫，这些重要部位做好保暖就可以减少感冒的机会，所以不要过早给*换掉冬季棉衣。春季乍暖还寒，气温变化又大，保暖做不到位很容易使*身体体抗力下降，容易得到流感侵袭。
不管*是在有暖气的房间还是开空调的室内，一旦开始活动，玩起来跑起来就很容易满身出汗，这个时候不要马上给*脱外套，而是要先把汗擦干，等汗完全退下去在换穿衣服，否则也容易使*感冒，所以这衣服增减要适时。
接种疫苗，预防流感。
让*接种疫苗是比较有效的预防方法，可减少感染流感的机会或者减轻流感症状。
避免*去人多密集的地方
流行性感冒传染性极强，可能*一不小心就被它盯上了，所以这个季节少带*去人群密集、空气流通不好的室内、公共场所，比如商场、电影院。因为流感是带有病毒的飞沫侵入呼吸道，进而进入鼻咽、呼吸道等所造成的呼吸道感染，人多的地方被传染的几率就很大。
开窗通风很重要
平时我们的家里要保持开窗通风的习惯，可以使空气流通，有效的防止流感的传播。 | 
石家庄
