菲动*武道体能中心让大脑变的 更有效率，速度更快，记忆更深刻。
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菲动*武道体能中心*武术体能教育领导品牌，源于澳洲，始于1969年，由澳洲著名的空手道大师理查德与华人武术家陈卓辉创立于1969年，距今已有47年历史。
瑜伽
瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。 古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统。一呼一吸称为“息”，所谓“观息”，就是透过观察呼吸的方式来平衡内心的情绪，提升自我情绪管理的能力。
专注力（Focus） 身体协调（Coordination ） 灵活（Flexibility ） 心态（Mindset） 放松解压（Relaxing their minds） 
在让*“自由”的同时，不要使其“放任
父母在培养*的时候，必须要理解“自由”和“放任”的差异。自由和放任有什么不同呢？
放任会培育出放纵！放纵即随心所欲、任性妄为，不承担责任。即便给别人造成了麻烦，但只要自己获益就会认为无所谓。
另一面，自由是伴随着责任的，自由的基础在于要遵守规则。不允许给别人带来麻烦，自己能自由地做想要做的事情，但必须有判断。而在判断时要带有良心，良心会告诉*哪些是不好的事情，从而给出行动指示：因为是不好的事情，所以不可以随心所欲地去做。在这里，决定行为的是意志。
那么意志是如何发挥作用的呢？意志能对人类发挥作用，但对动物则不然。若是有来自外部的刺激动物很感知到，然后遵循内部的反应做出行动，比如逃跑、攻击、叼来吃掉，等等。
此时，人类会让意志发挥作用。人类若是受到来自外部的刺激，会产生感情和欲望，这和动物是一样的，但是，人类接着会作出判断，这是和其他动物*的不同。
当人类受到刺激时，一方面由于感情和欲望的作用会产生为所欲为的想法；但是，另一方面，从良心的角度出发，会作出不可以那么做的判断。这2方面的因素会在人类心中纠结，所以人类需要有遵从意志，同时抑制随心所欲的勇气。
遵从哪一方，自己必须要负责任地作出决定。这便是“自由意志”下的自由。
从*小的时候开始，父母若是按照不说“不可以”的方针来教育*，就无法让这种很强的意志力得到培养。这种任意妄为、随心所欲若嵌入*的本性，并且当*上*时父母才注意这一苗头，那时想让*改正过来已经太迟并太难了！
有家长问：我小孩天天就想玩游戏，他是一个男孩，今年才五周岁，我想有什么办法让他不玩游戏吗？
其实爱玩是宝宝的天性，这是无可厚非的。我不知为何您不想让宝宝玩游戏，但您需要的是在玩耍和学习之间取得一个时间管理平衡，同时，这也是一种时间规矩的建立。可以适当地对宝宝玩的时间做好限制，告诉时间的概念，到了时间必须放下手中的玩具或游戏，没有条件可拖，5岁的宝宝自我意识很强，刚开始肯定不容易，但您一定要严格把握，渐渐地，宝宝自己就会对时间产生概念，从而养成时间感和自控力。
六个方面提高*的情商德育
1.同情心和爱心
*从出生起就具有同情心，一个9个月的婴儿在看到另一个婴儿啼哭时也会触景生情，毫不吝啬地落下眼泪，这是同情心*简单、*原始的表达方式。随着*的逐渐长大，你应该帮助他在平常的生活和玩耍中进一步培养这种好的品质。你可以不定期地问*：为了让其它小朋友开心、快乐，你该怎样做?今天你怎么惹小朋友生气了?你为什么会这样做?这个方法可以帮助*建立与他人的融洽关系，培养*不断为他人付出爱心。
2.理财习惯
*带*一起购物来让他潜意识中懂得每一元钱的价值，开始*还惊讶钱消失的那么快，现在他会明白并很高兴钱帮了他们这么多忙!另外，你可以把钱交给*，让他买一些自己喜爱的东西。**次成为钱的主人并亲自支配它，定会不知所措，你可以为他做一些精心的场外指导。告诉他如何合理地计划、支出这些钱。从小培养*良好的消费习惯，会使他终身受益。
3.专注与责任心
鼓励并尽量让*全身心地专注于一项爱好或课外活动，如果这星期各种活动蜂拥而至，她既要练芭蕾，又要弹钢琴，还要画画，*会身心疲惫，力不从心，结果是她可能什么都学不好，相反，如果你只为她精心挑选一项她喜爱的课外活动，她不但会精力充沛地用心学，而且还会培养一种对自己所从事活动、对自己所在集体的强烈责任感。
4.学会理解别人
一天，妈妈发现，由于自己4岁的儿子嘲笑并且没有邀请同班的一个同学参加他的生日派对，致使这个同学伤心地哭了。
妈妈没有直接指责自己的儿子，而是引导他说：“如果没有被邀请的是你，你有什么感受?”儿子马上意识到由于自己的行为而给同学造成的伤害，他立即邀请这个同学参加了他的生日派对。*一件看似微小但却能使*受益菲浅的小事，启迪他如何理解、善待他人。
5.诚实做人
*难免会说一两句谎话，这时你要耐心地教导*。有些*能很快意识到他们说了谎话，并感到很内疚、惭愧，却又不知所措，你要做的就是让他摆脱一切心理压力，让他放心地感到你不会责骂他。当*能坦白地指出他人的错误行为时，你要对他的勇敢、正直行为进行鼓励、表扬。
6.不要拒绝勇敢
家长可以鼓励*做一些有意义的冒险活动，如去黑暗的房间寻找宝石、到动物园跟大猩猩握手等等。以此来培养与锻炼*的勇敢精神。
妙招预防宝宝生春季病
“春捂秋冻”保暖依旧不可少，衣服增减要适时。
“春捂”对*说还是很有必要的，比如针对*的背部、腹部、小脚丫，这些重要部位做好保暖就可以减少感冒的机会，所以不要过早给*换掉冬季棉衣。春季乍暖还寒，气温变化又大，保暖做不到位很容易使*身体体抗力下降，容易得到流感侵袭。
不管*是在有暖气的房间还是开空调的室内，一旦开始活动，玩起来跑起来就很容易满身出汗，这个时候不要马上给*脱外套，而是要先把汗擦干，等汗完全退下去在换穿衣服，否则也容易使*感冒，所以这衣服增减要适时。
接种疫苗，预防流感。
让*接种疫苗是比较有效的预防方法，可减少感染流感的机会或者减轻流感症状。
避免*去人多密集的地方
流行性感冒传染性极强，可能*一不小心就被它盯上了，所以这个季节少带*去人群密集、空气流通不好的室内、公共场所，比如商场、电影院。因为流感是带有病毒的飞沫侵入呼吸道，进而进入鼻咽、呼吸道等所造成的呼吸道感染，人多的地方被传染的几率就很大。
开窗通风很重要
平时我们的家里要保持开窗通风的习惯，可以使空气流通，有效的防止流感的传播。 | 
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